青春无限 激情绽放
2017年南通一中剑桥班学前素质特训营
8月24~26日
一、执行流程
第一天：
07：30—09：45 从南通出发至无锡高技能实训基地
09：45—11：30 发放营服、开营： 融入环境、建立自信、挑战胆怯
进入竞争状态（姓名叠加）
11：30—12：45 学生食堂自助餐、分房、安放行李、小憩
12：45—13：00 沟通力训练（盲人摸象）
13：00—14：15 执行力训练（超音速）
14：15—15：30 协作力训练（环环相扣）
15：30—17：15 责任感训练（领袖风采）
分享要点
盲人摸象：有效倾听、换位思考、破除畏难
超音速：高效沟通、自我管理、执行到位
环环相扣：统一标准、全情投入、目标定位
领袖风采：全力以赴、高度专注、责任承担
17：15—18：45 晚餐，小憩
18：45—20：00 “城市生存”解读（行程、规则框式，发放个角色任务书）
20：00—21：00 学跳广场舞，宣布内务事项
宣布内务事项（寝室卫生、床铺整齐等，打分情况及第二天时间等）
21：00—22：00 学员盥洗、入眠
22：00 教练组与老师沟通当天情况，分时段巡查
（核算第一天各团队的成绩，转化为第二天动力飞奔的启动资金）
第二天：
07：30—08：30 起床、盥洗，早餐、小憩（教练内务整检查打分）
08：30—09：15 “城市生存”启动（热身、复习舞蹈、给付启动资金、运动饮料）
09：15—10：00 去往各小队起点
10：00—16：00 “城市生存”训练（义卖义演，把爱传出去）
原则上每人10~20元生存金含机动资金（中餐、喝水、交通），多筹集部分交由带队教练保管，每队“传爱”行动时有后勤到教练处支取。
16：00—17：40 返回基地，回房盥洗
17：40—18：40 晚餐，小憩
18：40—20：00 “城市生存”主题分享
分享要点：直面挑战、行动在前结果在后、应对策略、赚钱不易（父母辛劳）
20：00—21：00 记录二天感受，写日记（自我感悟或给父母的一封信）
21：00—22：00 学员盥洗、入眠
第三天：
07：30—09：00 起床，盥洗，早餐，去往另一个基地
09：00—11：30 协作力、突破力训练（齐心协力、众志成城）
分享要点
齐心协力：高度专注、关注细节、坚持到底
众志成城：目标牵引、高效练习、厚积薄发
11：30—12：30 中餐，小憩
12：30—15：00 趣味竞技（水上闯关、丛林穿越、实弹CS）三选二
15：00—15：15 大结营（宣布成绩、颁发证书、代表分享、喷洒香槟、合影留念）
15：15 返回家园
拓展训练注意事项：
1、 请准时到达集合地点及出发地点，不要误车。
2、 在旅途中，要有集体观念，统一行动，互相帮助；提高警惕，不要接受陌生人给予的食物和饮料。
3、 要纠正外出时的饮食习惯，切勿暴饮暴食，更不要在小摊贩处购买食品，生冷的食物最好不要食用；如有身体不适，立刻报告老师；晚上不能私自离开住宿地点。
4、 请勿携带贵重的首饰和任何形式的玩具，可带少量的现金。
5、 所需携带物品:1) 携带身份证（户口本等有效证件），以免在入住时带来麻烦；
2）普通日记本一本，笔；
3） 至少2套换洗衣物，（主要是裤子（其中一条长裤）、衣服2-3件即可），2套以上内衣，1~2双运动鞋或轻便鞋，携带一双拖鞋,不要穿皮鞋和裙子等不易于活动的服饰；为方便活动，以宽松裤装为主；
4） 可能需要参与水上闯关，需要准备泳装和绑缚眼镜的松紧带（水上项目无危险，不会游泳者亦可参加）；
5) 携带个人洗漱用品：洗发水，沐浴露，牙膏，牙刷，毛巾，拖鞋等；
6）防晒、防暑物品；
7）尽量携带双肩背包,小部分现金（购买饮料）
8）如有身体原因需服用药品者，请自备好药物。
